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A pesar de que el término limoneno no es uno de los más conocidos, la verdad es que poco a poco se está haciendo popular por los beneficios que ofrece. Si quieres conocer más información sobre este producto, estás en el lugar indicado. A lo largo de estas líneas no solo te vamos a mostrar qué es el limoneno, también te mostraremos sus principales usos y beneficios. Así podrás darte cuenta de si realmente te interesa usarlo o no.
¿Qué es el limoneno?
Podemos decir que el limoneno es una sustancia natural que tiene propiedades realmente beneficiosas. Actualmente destaca por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, lo que quiere decir que es una sustancia muy beneficiosa para la salud.
¿Qué efecto tiene el limoneno?
Gracias a la ayuda de la información que nos han dado los expertos de Zuvamesa sobre D-Limoneno, podemos decir que el limoneno se ha usado durante mucho tiempo como aceite esencial. Esa variedad de aceite esencial se ha obtenido de los cítricos con el objetivo de hacer frente a diferentes problemas de salud. Por ejemplo, en muchas ocasiones se ha venido usando como producto de limpieza y en otras ocasiones como un culinario de calidad. Los resultados siempre han sido muy buenos y sin efectos secundarios, gracias a que se elabora a través de las cáscaras de las naranjas, limones y limas.
Como hemos podido saber, el 97% de los aceites esenciales del D-Limoneno se obtienen de la cáscara de naranja. Eso se debe a que la naranja se tiene que proteger de los depredadores e insectos, de aquí que tenga tanta concentración y eso luego pueda ayudar a la salud de cualquier persona.
Además, como te vamos a mostrar a lo largo del artículo, el D-Limoneno cuenta con una gran cantidad de beneficios. Eso sí, es importante recalcar que no todos los beneficios están respaldados por la ciencia. Algunos están todavía en proceso de estudio, aunque es verdad que las personas suelen decir que los resultados de esta variedad de aceite esencial son muy buenos. Por otra parte, los especialistas y científicos recomiendan el uso del D-Limoneno, siempre y cuando se tomen precauciones y se use con moderación. Un uso inadecuado puede provocar lo contrario a lo buscado, por ese motivo se debe usar siempre con moderación y bajo la recomendación de un especialista.
Usos del limoneno
El limonero se puede usar en bebidas, dulces y postres. Gracias a su incorporación se consigue dar un toque de limón a los diferentes productos y así conseguir que su sabor sea mucho más agradable.
Pero también tiene una gran presencia el D-Limoneno en otros productos como repelentes de insectos, productos de limpieza y sobre todo en cosméticos. Los desarrolladores de cosméticos se han dado cuenta de sus beneficios, de aquí que cada vez más cosméticos los incluyen.
Para elaborar el limoneno se debe seguir un proceso determinado que se conoce bajo el nombre de hidrodestilación. Para realizar ese proceso, lo que hay que hacer es coger las cáscaras de los cítricos y ponerlos al fuego con agua. El objetivo es conseguir que el vapor haga el trabajo de condensación y en consecuencia las diferentes moléculas se puedan separar correctamente.
Dependiendo del uso final que se le vaya a dar al limoneno, se debe poner durante más o menos tiempo al fuego y seguir un proceso de elaboración determinado.
Beneficios del limoneno para la salud
Como hemos comentado anteriormente, no todos los beneficios del limoneno se han demostrado científicamente, aunque las personas que los han disfrutado siempre han solido obtener muy buenos beneficios. Por ese motivo, a nivel científico se está investigando con rapidez para ver si dichos beneficios son reales o no. Una vez que los mismos sean demostrados, se podrá decir que el limoneno ganará todavía más popularidad.
1- Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes
Sin lugar a dudas, el estrés diario hace que el cuerpo tienda a inflamarse. Es un proceso natural de defensa contra el estrés, pero que en ocasiones puede llegar a ser peligroso para la salud. Además, cuando la inflación es crónica, puede llegar a provocar enfermedades graves por daños en el ADN o incluso cáncer. Por ese motivo, es importante controlar la inflamación para que la salud esté garantizada en todo momento.
Para conseguirlo, es importante reducir lo máximo posible el nivel de estrés en las personas para evitar que la inflamación pase a ser crónica. Para conseguirlo, se recomienda optar por la relajación, pero el limoneno también se presenta como una herramienta para conseguirlo.
Por ejemplo, recientemente se ha demostrado a través del estudio realizado por European Journal of Pharmacology que las inflamaciones producidas por la osteoartritis pueden reducirse con la ayuda del limoneno. En cierta manera se consigue porque es capaz de reducir la producción de óxido nítrico. Dicho óxido provoca la inflamación de las vías, de aquí que sea una gran herramienta para mantener bajo control las inflamaciones.
Por otra parte, el estudio realizado por Molecular Medicine Reports ha demostrado que el limoneno también ha ayudado a reducir la inflamación en el colon y otras partes del cuerpo. El estudio se ha realizado en animales con colitis ulcerosa y en poco tiempo se hará en humanos para certificar sus bondades.
También se ha demostrado que el limoneno ayuda de manera directa a combatir los radicales libres de las células leucémicas. Eso es posible por su alto poder antioxidante. La investigación todavía está en desarrollo, pero los primeros datos son esperanzadores.
2- Efectos anticancerígenos
De momento no hay nada claro, pero un estudio realizado por Nutrition and Cancer ha demostrado que las personas que consumen las cáscaras de los cítricos son menos propensas a sufrir neoplasias de piel. Eso quiere decir que ingerir la totalidad del cítrico sería mucho más beneficioso que solo tomar el zumo.
Por otra parte, un estudio reciente en mujeres con cáncer de mama ha demostrado que las mujeres que tomaron 2g de limoneno al día durante unas seis semanas disminuyeron las células tumorales en un 22%.
Algunas investigaciones en ratones también están investigando el porcentaje de probabilidad de sufrir cáncer de piel cuando se opta por usar los suplementos de limoneno. Eso sería posible porque ayuda a reducir el estrés oxidativo y las inflamaciones.
3- Mejora la salud en general
Los últimos estudios están buscando ver una relación entre el limoneno y la mejora de la salud del corazón. A pesar de que no hay nada 100% demostrado, se piensa que las probabilidades de sufrir enfermedades de corazón serían más bajas en las personas que añaden a su dieta limoneno. Eso se debe a que ayuda de manera directa a reducir la presión arterial. Eso nos hace pensar que podría tener muchos beneficios en la salud.